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想要内心强大可以从这点开始做
来源:学生处(学生工作部) 发布人:王思奇 阅读:次 发布时间:2024/5/7 9:09:59
    我发现想要内心强大可以从这一点开始做不自证。
    如果有人质疑你,而你为此自证,那就是犯了一个错误:抬高了对方,放低了自己。如果你是将自己与对方放在平等的位置上,你就会很容易地发现自证的不必要性:谁质疑谁举证,他提出的质疑自然应该由他来拿出证据。拿不出?何须与他玩纠缠的游戏。而你选择了自证,放低了自己,说明你的潜意识里还是在讨好他,渴望获得他的认可。你的情绪将被他的态度牵着走,难以摆脱内心纠缠。
   而结果往往是:你很难扭转别人的想法。于是你放不下,一不小心便情绪失控,又或者内耗很久。
    产生内耗的方式有很多,但原因都大同小异:为他人投入一些不必要的讨好与在乎。自证就是典型例子。
    成功是可以迁移的,在一件事上做得好,会产生信心认为另一件事也能胜任,而能量也是可以迁移的。
    当你逐渐养成了不自证的习惯,在这些事上拥有了不内耗的能量,渐渐得也会有能量在其他社交情景中不讨好不内耗。这时候,你的内心将会真正地强大起来。这份强大将促使你更专注于自我,从而收获成长,为内心积聚更多能量,养成良性循环。在所有的关系中,我们最应该关注的,始终是与自己的关系。
    100种声音有100种立场,我们在乎不过来,也没必要去在乎。可以去尊重这些声音,但,只成为自己。
    强化内心之旅,就从“不自证”开始吧!

 
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