做菜时缺了其他任何调料都勉强可以吃，唯独缺了盐，就食不下咽。手艺再高的厨师任其怎么调和其他调料都没法食用——盐，不可或缺。但是放的太多，更没法吃；舀一勺往人嘴里送，只能使人反胃呕吐；疯狂喝水缓解。这就是食盐效应，意指好东西也应适度、适时，需要的才是最好的。

    生活中的反向食盐效应

    1.影视剧中：男二穷尽心思对女主好，想方设法讨好女主，可是大多时候只会给他发一张“好人卡”，有时候甚至还会引起女主的反感！

    2.孩子教育：家长给孩子报各种特长班，去参加各种比赛，把所有的精力、时间、金钱倾注在孩子身上，到头来却只换来孩子埋怨和不理解。                                               

    3.情侣恋爱：恋爱中你总是把自己认为最好的，自己能够付出的都奉献出给对方，但是，你却忽略了最最重要的“Ta需要的是什么”。

    如何巧用食盐效应？

    1.教育孩子要适当放手和引导，让他有机会展现自我，有空间去自我成长，效果可能会更喜人。

    2.帮助别人要适度，我们以为的帮助对于他人而言也许是负担。

    3.对恋人付出要有底线，要明白Ta需要什么。

    4.婚姻中为何会有人认为小三比家里的妻子更好，更贴心，无非就是妻子什么都关心，而小三只关心他需要什么。