1.穿针效应

    我们都用针缝过衣服，有没有时感觉到，给一根缝衣针穿线时，越想集中注意力，越容易手抖，线就很越难穿进针眼中。

    这种现象，被称为“目的性颤抖”，心理学也叫“穿针效应”。联系到做事当中就是当你目的性越强，越不容易成功。

    2.穿针效应的理解

    有一位著名的走钢索表演家，名字叫瓦伦达，他走钢索从来没有过失误。晚年，他打算在退休前，完成最后一次表演，邀请许多名人和亲戚来看，结果，演出当天，瓦伦达刚走到一半，正想要做一个简单的动作，就不幸失足摔下去。

    他的妻子哭到:“这是他最在意的一次表演，怎么劝都劝不了。”

    凡事越是追求完美越是在意，思想负担越重情绪越紧张，不如心态放轻松，思想和精神在这样的状态中也会自然平和；人生就是如此，越在乎，越出错。

    3.穿针效应的启示

    一捧沙子，你越是用力去抓，它流逝得越快，双手缓缓握着，却能获得更多。很多时候道理大家都懂，但是做起来难免苛求极致和完美。目标感不明确的努力或让我们加大自身内耗的成本，“穿针效应”反映的是一个人的内心素质以及心态水平。

    我们都曾经历过紧张手抖的时刻，最难战胜的不是眼前的挑战，而是那慌乱的心。

    当你正在做一件事时，慢慢地付出慢慢的收获，关注过程忽略结果。属于你的一定会如约而至的。